Jumping Fitness jetzt

28 ALSTER-MAGAZIN NR. 8 2016 Jumping Fitness jetzt auch im MeridianSpa Ab aufs Trampolin ! Jumping Fitness macht nicht nur Spaß , sondern auch fit . Noch bis zum 29. September 2016 können Interessierte im MeridianSpa Wandsbek und Eppendorf sich selbst vom effektiven Ausdauer- und Ganzkörpertraining überzeugen. Das Besondere: Nicht-Mitglieder sind ebenfalls mit 12 Euro pro Kurs bei Anmeldung über www.gymflow.com herzlich willkommen. Ab dem 16. Juli 2016 bringt MeridianSpa, der Premium-Anbieter für Fitness, Wellness und Bodycare, das Kursformat Jumping Fitness ins Loft. Beim Power-Workout mit dem Trampolin werden mehr als 400 Muskeln gefordert, was die einstündige Fitness-Einheit zum perfekten Ausdauer- und Ganzkörperprogramm macht. Während des Trainings führen die Personen teils schnelle, teils langsame Sprünge, Schritte und Kombinationen aus der traditionellen Aerobic sowie aus dem Kraftsport stammende Moves aus allerdings im Zusammenspiel mit der Schwerkraft. Dadurch ist Jumping Fitness, das seinen Ursprung in Tschechien hat, weitaus gelenkschonender als viele andere Formate. Darüber hinaus verbrennen die Teilnehmer ordentlich Kalorien und verbessern den Gleichgewichtssinn und die Koordinationsfähigkeit. Jumping Fitness ist übrigens dreimal effektiver als Joggen. Vor allem aber macht es glücklich. Beim Trampolinspringen werden Endorphine und Serotonin freigesetzt. Die Glückshormone des Körpers sorgen für gute Laune und für eine positive Sicht der Dinge. Das perfekte Mittel für mehr Power im Alltag. Das energiegeladene Workout findet zunächst bis Ende September 2016 im MeridianSpa Wandsbek und Eppendorf statt. Jumping Fitness für alle: MeridianSpa Wandsbek, Wandsbeker Zollstraße 87-89 montags (bis 26. September 2016) von 17.45 bis 18.45 Uhr donnerstags (bis 29. September 2016) von 11.15 bis 12.15 Uhr und 19.00 bis 20.00 Uhr samstags (bis 24. September 2016) von 11.00 bis 12.00 Uhr MeridianSpa Eppendorf, Quickbornstraße 26 montags (bis 26. September 2016) von 18.00 bis 19.00 Uhr mittwochs (bis 28. September 2016) von 18.00 bis 19.00 Uhr donnerstags (bis 29. September 2016) von 9.30 bis 10.30 Uhr Kosten: Für Mitglieder innerhalb ihrer vertraglichen Nutzungszeit kostenfrei. Gäste zahlen 12 Euro pro Kurs bei Anmeldung über www.gymflow.com. Weitere Informationen zum Angebot im MeridianSpa finden Interessierte auf www.meridianspa.de . ANZEIGEN-SPEZIAL