Gelassenheit bewegt MeridianSpirit

ALSTER MAGAZIN ED ITOR IAL 38 ALSTER-MAGAZIN NR. 11 2016 die bewegt Gelassenheit, In unserer schnelllebigen Gesellschaft wird Zeit zu einem immer wertvolleren Gut. Sich Zeit für sich zu nehmen, ist unerlässlich, um abzuschalten und Kraft für den Alltag zu tanken. Die MeridianSpirit Days bieten beste Voraussetzun- gen, etwas für sich und das eigene Wohlbefinden zu tun. A uch Bewegung kann für innere Ausgeglichenheit sorgen. Bester Beweis: Die MeridianSpirit Days im MeridianSpa. An vier Tagen im November kehrt Ruhe ins Kursloft ein und entspannende Kursformate geben Raum zum Atem. Zur Wahl stehen verschiedene Angebote wie das moderne AEROYOGA, das bewegende Yoga Dance oder das entspannende Augen Yoga, bei dem mit gezielten Übungen die Augenmuskeln trainiert werden und das Bewusstsein für die Augen geweckt wird. Das Business Yoga ist auf die Bedürfnisse von Menschen zugeschnitten, die im Beruf unter besonderem Druck stehen und eine Möglichkeit suchen, loszulassen und innere Ruhe zu finden. Und wer einmal ein harmonisches Training mit kleinen, duftenden Bällen ausprobieren möchte, ist bei Chi Ball genau richtig. Doch das ist natürlich noch nicht alles, denn Forrest Yoga, Tai Chi Modern Style, Kinder Yoga, ZEN-Move, Selbsthypnose, Männer Yoga, Qi Gong und viele weitere Kursformate runden die MeridianSpirit Days ab. Obendrein bilden besondere Aufgüsse im Wellness-Bereich und kurze Anwendungen im AMAYÃNA Day Spa den passenden Rahmen für einen perfekten Relax-Tag im MeridianSpa. MeridianSpa bietet entspannende Kursformate an, die für Ausgeglichen- heit sorgen. ANZEIGEN-SPEZIAL MeridianSpa Am Michel: Mittwoch, 16. November MeridianSpa Alstertal: Freitag, 18. November MeridianSpa Eppendorf: Samstag, 19. November MeridianSpa Barmbek: Sonntag, 27. November Kosten: Für Mitglieder innerhalb ihrer vertraglichen Nutzungszeit kostenfrei. Nicht-Mitglieder können mit einer Tageskarte Fitness und Wellness für 40 Euro am MeridianSpirit Day teilnehmen. Das Programm und weitere Informationen erhalten Interessierte auf www.meridianspa.de. MeridianSpirit Days im MeridianSpa