Entspannung Feiertagen Geraldine

84 | ALSTERTAL MAGAZIN MAGAZIN Alstertal Magazin: Jetzt zur Weihnachtszeit geht es meist ja besonders stressig zu, sei es im Job als auch privat. Stellt Sie das als Geschäftsführerin des Aspria Clubs Alstertal und Mutter von zwei Kids vor besondere Herausforderungen? Wie schaffen Sie den Spagat zwischen Familie, Arbeit, Sport und Entspannung? Geraldine Seibel-Lübbke: Natürlich erfordert alles eine gute Or- ganisation besonders jetzt zur Weihnachtszeit, während der viele extra Termine anstehen. Ich habe das Glück, dass mein Mann mich sehr unterstützt. Der Job im Aspria hilft mir auch sehr, denn hier habe ich Sportmöglichkeiten, Kinderbetreuung und kann im Anschluss zusammen mit der ganzen Familie noch was essen in unserem Club Restaurant bzw. hier direkt Business-Lunches vereinbaren. Wie tanken Sie zwischen den Feiertagen Ihren Energie-Level wieder auf? Ich liebe Laufen, mache aber auch sehr gerne Functional Training. Mit Yoga und Pilates kann ich wunderbar entspannen und manchmal gehts danach noch in den Pool, um ein paar Bahnen zu ziehen. Diese Routine ziehe ich auch, so gut es geht, während der Feiertage durch. Haben Sie Tipps für andere Mütter, die auch mehr für sich und Bekommt Kind und Karriere dank ihrem Mann und den Betreuungsmöglichkeiten in ihrem Unternehmen gut unter einen Hut: Geraldine Seibel- Lübbke (45), Geschäftsführerin Aspria Alstertal und Mutter von Hugo und Madita. Die Weihnachtszeit ist schön, aber meist leider auch ziemlich stressig. Gut, wenn man da für sich ein Patentrezept gefunden hat, diese Zeit gut zu überstehen. Geraldine Seibel-Lübbke , Geschäftsführerin von Aspria Alstertal, verrät uns, wie ihr das gelingt und gibt Tipps , wie es auch andere Eltern ganz leicht hinbekommen können. Entspannung ihre Gesundheit machen und sich weniger stressen lassen wollen während der Feiertage? Sich auch während der Feiertage Zeit für sich selbst nehmen, Sport machen oder mit der Familie entspannte Spaziergänge an der frischen Luft einplanen. Bei einem Sportclub ist es wichtig, dass es eine Kinder- betreuung oder gar ein Kinderkurs-Angebot gibt. Hier im Aspria bieten wir den Kids ein umfangreiches Programm, von Schwimmkursen über Tennis und Ballett bis hin zum Sport-Kurs für die ganze Familie und wir stimmen die Kurszeiten für Kinder und Erwachsene möglichst auf einander ab. Außerdem gibt es Ferien-Camps für Bewegung, Spiel und Spaß. So verbringen Sie Zeit mit der Familie, haben aber trotzdem die Möglichkeit für etwas Me-time. Ab welchem Alter kann ich mein Kind im Aspria abgeben? Ab wann beginnen die Feriencamps? Ab einem Alter von 8 Wochen bieten wir Kinderbetreuung an. Die Feri- encamps finden in allen Hamburger Schulferien statt, es gibt Angebote bereits ab einem Alter von zwei Jahren. Mehr Informationen bei Aspria, Rehagen 20, 22339 Hamburg oder unter Tel. 040 - 520 190-10 und auf www.aspria.com an den Feiertagen ANZEIGEN-SPEZIAL Fo to : A sp ria