empfohlen reduzieren Zeit

28 DR. ALSTER Zeit für sich selbst Petra Klingenberger, Inhaberin von APHEA, hat lang- jährige Erfahrungen im Bereich der Bodyästhetik mit modernsten Verfahren und hochwertig technischen Geräten in Zürich und Hamburg gesammelt. Seit 2008 bietet sie ihre Leistungen nun schon in ihrer eigenen Pra- xis an. Ihre Kernkompetenzen liegen in vier Bereichen: Dauerhafte Haarentfernung mit IPL Hautbehandlungen mit IPL APHEA Face-Reflexing Body-Release-Massage Bei den Behandlungen steht immer eine samtweiche und glatte Haut im Vordergrund. Die dauerhafte Haarentfer- nung mit IPL beispielsweise ist dank modernster Technik komplett nebenwirkungsfrei - für optimale Ergebnisse werden die Behandlungsparameter genau dem Haut- und Haartyp angepasst. Die Hautbehandlungen mit IPL beziehen sich auf eine Verbesserung des Hautbildes sowie Entfernung von Couperose und Akne. Das APHEA APHEA HAMBURG Petra Klingenberger Alsterblick 16a (Wohldorf-Ohlstedt) 22397 Hamburg Tel.: 040 416 24 771 Mobil: 0171 / 52 000 31 www.aphea-hamburg.de Face-Reflexing wird mit einem ganz besonderen Pro- dukt mit ganzheitlicher Tiefenwirkung durchgeführt - die Behandlung sorgt für Entspannung und trägt zur Schönheit der Haut und innerer Balance und Harmonie bei. Bei der Body-Release-Massage erfährt der Kunde vor allem Ruhe und natürliche Entspannung oder einen kleinen Luxusmoment für zwischendurch. Ich freue mich, Sie in einem unverbindlichen Beratungs- gespräch über die professionellen Behandlungsmethoden von APHEA HAMBURG aufklären zu dürfen, so Petra Klingenberger. Definition Zucker Zucker ist von Natur aus ein farbloses Kohlehydrat von kristalliner Struktur und kommt in der Natur in verschiedenen Formen vor: Sac- charose, Invert-, Frucht-, Milch-, Trauben-, Malz-, Palm-, Rohr-und Rübenzucker. Chemische Zusammensetzung Je nach Anzahl der chemischen Bauteile wird der Zucker in Einfach-, Zweifach- oder Mehrfachzucker eingeteilt.Monosaccharide (Ein- fachzucker): Zu den Monosacchariden zählen der Trauben- und der Fruchtzucker und sind in Honig und Früchten zu finden. Disaccha- ride (Zweifachzucker): Zu den Disacchariden gehören der Malz- und Milchzucker Lactose und die in Zuckerrohr und Zuckerrüben enthal- tene Saccharose. Zweifachzucker muss vor dem Verzehr in Einfach- zucker verarbeitet werden.Polysaccharide (Mehrfachzucker): Zu den Polysacchariden gehören Stärke und Ballaststoffe wie Zellulose. Warum macht Zucker süchtig? Zucker gelangt in nur wenigen Minuten nach der Zufuhr direkt ins Blut und erhöht den Blutzuckerspiegel. Als Reaktion darauf produziert die Bauchspeicheldrüse Insulin, das für die Regelung des Blutzucker- spiegels verantwortlich ist. Ist die Zuckerzufuhr zu hoch, wird auch zu viel Insulin ausgeschüttet, was dazu führt, dass der Blutzuckerspiegel in den negativen Bereich fällt. Der Körper signalisiert, dass er einen Zuckermangel hat und neuen braucht. Wird also zu viel Zucker ver- zehrt, gerät der Zuckerhaushalt im Körper durcheinander und der Be- troffene hat ständig das Bedürfnis, Zucker nachtanken zu müssen. Durch Zucker werden wir dick Insulin hemmt den Fettstoffwechsel und somit auch die Fettverbren- nung. Zusätzlich sorgt es dafür, dass neue Fettreserven angelegt wer- den, indem überschüssiger Blutzucker in Fettgewebe umgewandelt und als Energiereserve angelegt wird. Valeska Fuhlenbrok ANZEIGEN-SPEZIAL Gemüse Linsen Eier Fleisch Fisch Magerquark Vollkornbrot Ungesättigte Fettsäuren Tee Wasser empfohlen gesüßte Getränke Fertiggerichte Fertige Saucen und Dips Gesättigte Fettsäuren Süßigkeiten Nudeln Weißbrot Weintrauben, Bananen Obst am Abend reduzieren