Ingwertee gesund wwwszhhinfo

NR 11 2016 ALSTER-MAGAZIN 39 Ingwertee ist nicht nur bei Erkältungen die Geheimwaffe schlechthin . Auch bei Entzündungen, Bauchschmerzen oder Muskelbeschwerden hilft das heiße Wurzelgetränk. Die Wirkung von Ingwertee ist breit gefächert. Er wirkt schleimlösend, entzündungshemmend und wärmend. Frisch aufgegossen ist er deutlich wirkungsvoller, als aus einem fertigen Teebeutel. Dazu einfach ein Daumen- großes Ingwerstück schälen und in Scheiben schneiden. Durch die Zugabe von frischem Zitronensaft ist das Heißgetränk gleichzeitig eine richtige Vitamin C Bombe. Mit kochendem Wasser aufkochen und nach Belieben mit Honig süßen. Das nimmt der scharfen Wurzel ein wenig Schärfe. Dieser Schärfe ist es zu verdanken, dass der Ingwerwurzel eine anregende Funktion im Bereich Fettverbrennung nachgesagt wird. Ein weiterer Vorteil: Durch die Schärfe wird der Durst angekurbelt. Die Gingerole und die ätherischen Öle in der Wurzel regen die Speichelproduktion an. Das regt die Verdauung an und wirkt vorbeugend gegen Blähungen. Um die volle Wirkung zu erhalten ist eine Verzehrmenge von zwei Litern täglich optimal. Ingwertee, so gesund! Frisch aufgebrüht entfacht der Ingwertee seine volle Wirkung: Entzündungshemmend, schleimlösend und wärmend. l Moderne Krebstherapie l CyberKnife / Radiochirurgie l Schmerztherapie Röntgenreizbestrahlung ( Kassenleistung! ) STRAHLENZENTRUM HAMBURG MVZ cyberknife center hamburg Tel. 040 - 244 245 8-0 l www.szhh.info Gemeinsam für das Leben Strahlentherapie Elmshorn Tel. 04121 - 103 150 l www.stelm.info Strahlentherapie Zentrum Harburg Tel. 040 - 2111 65 6666 l www.szha.info ALSTER MAGAZIN GESUNDHE ITSRATGEBER Zutaten für 1 Liter Ingwertee: 70 g frischen Ingwer Saft von 1 Zitrone 2 - 3 EL Honig