FIT- Rezepte WEIHNACHTS-

28 ALSTER-MAGAZIN NR. 11 2018 WEIHNACHTS- FEIER WIR GESTALTEN IHRE UN T ER DEM R EET D A CH ! WIR FREUEN UNS AUF IHRE RESER VIERUN G! DUVENSTEDTER DAMM 6 22397 HAMBURG TEL.: 644 24 00 INFOALSTERAU.DE WWW.ALSTERAU.DE JE T ZT BUCHEN esseng änse- AB 12 5 V E R A N S TA LT U N G E N & H O T E L Der Trick an diesem Rezept ist der Filoteig, der die Pizza wunderbar knusprig macht und den Carb- Anteil im Vergleich zu einem Hefeteig weiter reduziert. ALSTER MAGAZIN E S S E N U N D T R I N K E N FIT- Rezepte LOHNT SICH! Tarik kocht dich fit, Tarik Rose, ZS Verlag, Hardcover, 176 Seiten, 19,99 Euro Das Tarik Rose gut kochen kann, beweist er in seiner Küche im Engel und regelmäßig in der NDR-Koch-Show Iss Besser! . Seine besten Rezepte für eine gesunde Ernährung hat er nun in einem Kochbuch zusammenge- fasst. Hier ein leckeres Beispiel . Fo to : W ol fg an g Sc ha rd t, Ro la nd G ei se lm an n