Raus Haus nichts

84 | ALSTERTAL MAGAZIN SENIOREN Raus aus dem Haus! Viele Senioren wissen nichts mit Ihrer Zeit anzufangen und verbringen diese dann zu Hause. Dabei reichen schon kleine Aktivitäten aus, um wieder mehr Spaß im und am Leben zu haben. Gerade für Senioren ist es wichtig, sich nicht in ihrer Wohnung zu ver- schanzen. Am Leben teilnehmen lautet die Devise. Denn wer nur zu Hause sitzt, vereinsamt sehr schnell und das ist nicht gut für die Seele. Menschen sind soziale Wesen und brauchen die gemeinsame Zeit mit anderen. Aktivitäten mit der Familie helfen gegen die Langweile und sollten die Lieben mal keine Zeit haben, so gibt es doch tolle Angebote - auch für Senioren. Zum Beispiel Nordic Walking. Man kann zusammen etwas Sport machen und im Anschluss daran noch einen Kaffee trinken gehen. Walking oder lange Spaziergänge tun auch den Knochen gut. Denn gerade im Alter sollte man sich viel bewegen, um sich seine Agilität zu bewahren. Andere Aktivitäten wie Fahrrad fahren oder angeln tun ebenso gut. Gerade bei dem tollen Frühlingswetter ist es schön, sich in der Natur aufzuhalten. Im Alstertal können sogar wunderschöne Eisvögel gesichtet werden. Also lassen Sie mal den Fernseher aus und gehen raus aus dem Haus! Denn das wahre Leben spielt sich nicht Zuhause ab, sondern da draußen. Diejenigen, die in ihrer Mobilität eingeschränkt sind, können zu Hilfsmitteln wie Gehstöcken oder Rollstühlen greifen. Eitelkeit wäre nämlich der falsche Weg. Bei all den genannten Aktivitäten lassen sich gut neue Leute ken- nenlernen. Vereinsamen muss man also wirklich nicht. kg Rundum-Betreuung zu Hause Osteuropäische Pflegehilfen; ausgewählt nach Ihren Wünschen Seit über 10 Jahren am Markt; mit jährlich über 3.500 Vermittlungen Zufriedenheitsgarantie; u.a. tägliche Kündigungsmöglichkeit Pflegehelden Alstertal // Freya Walter 040 / 20 997 19 // www.pflegehelden-alstertal.de Spazieren hält fit. Positiver Nebeneffekt: Man trifft auf andere Menschen