Neues Bewegung OFFENEN

44 | ALSTERTAL MAGAZIN www.Forum-Alstertal.de 040 - 60 68 68 FORUM ALSTERTAL Wir bieten Ihnen Service-Wohnen, Tagungen & Events direkt neben dem AEZ Kritenbarg 18 22391 Hamburg Wir freuen uns auf Sie! TAG DER OFFENEN TÜR So. 8. Okt. 2017 10.00 bis 16.00 Uhr Kritenbarg 18 HH Poppenbüttel Lernen Sie zertifiziertes Service-Wohnen im schönen Alstertal kennen! K 18,a,b, V, 115,1 kWh, Gas, Bj. 1999, K 18c, B, 42,2 kWh, Gas, Bj. 2014 Geistig fit bleiben: Seniorentreffs bieten vielerlei Aktivitäten an. Spielenachmittage, Klönschnack, Ausflüge, Fremdsprachen und vielerlei mehr.Wie lange jemand geistig fit bleibt, lässt sich zum Teil beeinflussen. Neugierig bleiben, Neues ausprobieren, Neuigkeiten mit Freunden austauschen gut ist alles, was dem Gehirn neue Eindrücke ver- schafft. Denn wer sein Gehirn vor neue Herausforderungen stellt, sorgt damit dafür, dass sich neue Verknüpfungen und Verbindun- gen zwischen den Nervenzellen bilden. Das Gehirn nimmt unun- terbrochen neue Informationen auf, verknüpft diese mit bereits bestehendem Wissen, ordnet Inhalte neu an. Man weiß heute, dass auch Bewegung ein wichtiger Faktor ist, der zur geistigen Fitness beiträgt. Wer regelmäßig aktiv ist, zum Beispiel spazieren geht, Fahrrad fährt oder Sport macht, steigert auch die Durchblutung des Gehirns und neue Eindrücke werden zusätzlich gewonnen. Bewegung ist also Gehirnjogging im wahrs- ten Sinne des Wortes. Wichtig bei allen Aktivitäten: Die Freude daran. Denn es nützt nichts, sich zu einer Tätigkeit zu zwingen, nur weil sie gut für den Kopf ist. Seniorentreffs bieten die Arbeiterwohlfahrt, Vereine, Kirchliche Trä- ger, das DRK, der ASB an, sowie viele Pflegeheime, die offene Se- niorennachmittage anbieten. Die Seniorenberatung kann behilflich sein, die Adressen der Seniorentreffen zu finden. Für das Alstertal lautet die Telefonnummer der Seniorenberatung Tel.: 42881-5263. Die E-Mail Adresse: SDZ-Alstertalwandsbek. hamburg.de Lust auf Neues und Bewegung SENIOREN Mit Spaß und Freude aktiv zu sein ist die beste Garantie, geistig fit zu bleiben.