KOORDINATION KRAFT VERLETZUNGSRISIKO

ANZEIGEN-SPEZIAL 25 DR. ALSTER Praxisgemeinschaft Hallerstraße Ich nehme mir Zeit für Sie, betreue Sie hausärztlich und biete als Herzspezialistin zusätzlich kardiologische Privatsprechstunden an. Neben einer umfassenden internistischen und kardiologischen Diagnostik ist es mir sehr wichtig, dass sich meine Patienten wohl fühlen. Meine Leistungen beinhalten u.a.: Ultraschall-Untersuchungen (Herz, Bauchraum, Schilddrüse, Gefäße) Belastungs-EKG Langzeit-EKG und Langzeit-Blutdruckmessungen Gesundheits-Checks Impfungen, Reise- und Tauchmedizin Prävention Privatpraxis für Kardiologie Hausärztliche Versorgung (alle Kassen) Praxisgemeinschaft Hallerstraße Hallerstraße 6 20146 Hamburg Tel.: 040 - 445 202 Fax: 040 - 454 220 www.praxis-hallerstrasse.de infopraxis-hallerstrasse.de Bettina Gerrard Fachärztin für Innere Medizin und Kardiologie Wassergynastik auch Aquagym genannt ist eine besonders scho- nende Sportart und wird daher von Vielen in ihrer Wirksamkeit unterschätzt. KOORDINATION Insgesamt fördert Aquasport den gesamten Bewegungsapparat und seine Beweglichkeit. Spezielle Kurse wie Aquarobic oder Aquastep fördern durch ihre Choreographie die Koordination besonders. KRAFT Je schneller das Workout, desto mehr Kraft ist nötig. Reicht das Eigengewicht nicht mehr aus, greift man zu Zusatzgeräten, um den Wasserwiderstand zu erhöhen. VERLETZUNGSRISIKO Das Wasser verringert die Geschwindigkeit der Bewegungen en- orm, sodass sich die Verletzungsgefahr minimiert Valeska Fuhlenbrok Dr.med. Ingrid Veldhoen Fachärztin für Allgemeinmedizin Praxis für Privatpatienten und Selbstzahler (am AEZ) Heegbarg 25 22391 Hamburg Tel.: 689 111 27 Fax: 689 11 28 dr.veldhoengooglemail.com Sprechzeiten: Mo - Fr: 9 - 12 Uhr, Nachmittagssprechstunden nur nach Vereinbarung Videosprechstunde Patientus.de Akupunktur bei Augenerkrankungen (Makuladegeneration, Retinitis picmentosa, Glaukom) Ganzheitliche Schmerzbehandlung (Migräne, Arthrose, Wirbelsäule, Rheuma) Umstimmungstherapie (z. B. Allergie) Sauerstofftherapie Ernährungsberatung Osteoporose Timewaver Diagnostik und Therapie