schön Selbst genäht

lifestyle ANZEIGEN-SPEZIAL Es gibt viele Dinge, mit denen sich das Leben angenehmer gestalten lässt. HAMBURG WOMAN zeigt eine feine und exklusive Auswahl für Körper, Geist und Seele sowie den privaten Wohlfühlbereich. Lassen Sie sich inspirieren! schön! Selbstgemachtes ist so angesagt wie nie zuvor. Von schö- nen Stoffen und einer großen Auswahl an Nähzubehör bis hin zu Nähmaschinen im Stoffparadies Tausend und eine Naht in der Bramfelder Chaussee 301 finden Sie alles, was das Bastlerherz höher schlagen lässt. Im eigenen Nähstudio finden zudem regelmäßig Nähkurse statt, sodass auch Nähanfänger voll und ganz auf ihre Kosten kommen. Mehr Infos unter Tel. 639 759 27 und im Internet unter stoffparadies-hamburg.de . Selbst genäht HAMBURG WOMAN 31 Lieber Sixpack als Size Zero: Heute ist der gesunde Frauenkör- per mit definierten Muskeln gefragt, nicht nur bei Models und Prominenten. Ein athletischer Body symbolisiert Vitalität, mentale Stärke und Sexyness, weiß Personal Trainer Arne Otte. Er ist Mitinhaber von HIT N RUN-Training , dem ersten Anbieter von Indoor-Bootcamps für Powerfrauen der Region. An neun Terminen in der Woche bietet HIT N RUN im Poppenbütteler Bogen 23b 60minütige Kraft- und Cardio-Workouts an ohne Mitgliedschaft. Bezahlt wird pro Teilnahme, ab 11 Euro pro Session. Die Indoor-Bootcamps sind für Frauen aller Fitness-Level konzipiert und finden stets unter Anleitung eines Personal Trainers in Kleingruppen statt. Strong men-Varianten für Männer und ex- klusive Firmenfitness-Angebote runden das HIT N RUN-Programm ab. Wer straff und schlank in den Winter starten will, ist herzlich zu einer Gratis-Probestunde willkommen! Mehr Infos un- ter Tel. 0174 820 69 00 und hitnruntraining.de . SCHLANK & STARK in den Winter Neun Mal pro Woche bietet HIT N RUN 60minütige Kraft- und Cardio-Workouts an. Angeschrien wird in den Indoor-Bootcamps niemand, Spaß steht im Vordergrund.